北大學子備考錦囊 | 張溫豪：方法為楫，揚帆學海
http://m.gerecailiao.cn　 2024年5月7日　 來源：北京大學招生辦
　　編者按

　　寒窗苦讀時，是否期待一盞明燈？挑燈夜戰(zhàn)時，是否渴望指點迷津？或許你已經(jīng)步履沉重，或許你還在咬牙堅持，但請相信這不會是一場孤勇的旅程。未名博雅，千里同行，北大學子為你送上這份真誠的“備考錦囊”。學什么最重要？怎么學最高效？這里有你最需要的答案。無論你是求學前路尚曲折的旅者，還是高考戰(zhàn)場正披掛的戰(zhàn)士，北大始終與你同行。

　　個人信息

　　學生姓名：張溫豪

　　畢業(yè)中學：寧波市鎮(zhèn)海蛟川書院

　　就讀院系：北京大學信息科學技術(shù)學院

　　學習的方法和途徑多種多樣，但正所謂條條大路通羅馬，不同的學習方法可以導向相同的學習結(jié)果，只是在學習之路上所花費的時間和精力有所差異。對于學習方法，我的看法是：方法沒有對錯之分，卻有高下之別。我所言學習方法之高下，其評判沒有固定的標準，正如世界上沒有兩片相同的樹葉，沒有兩個性格和思維方式完全相同的同學。性格和思維方式的不同，必然導致同一學習方法對不同的同學的適用性不同。畢竟，學習的主體是人，學習方法只是協(xié)助主體達成目標的客體工具，其功效在于為主體服務，以對主體適應性高者為佳。

　　以此看法為綱，筆者在此謹介紹幾種自己在高中階段使用過、對本人而言比較高效的學習方法，希望能幫助學弟學妹們找到適合自己的學習方法，圓夢燕園。


　　方法一：團體學習

　　團體學習，顧名思義，就是組成學習共同體，進行學術(shù)交流與互助。這是筆者在高考沖刺階段常用的學習方式。高考復習后期，自習課增加，自我支配時間增多，若是單槍匹馬地學習，內(nèi)容的重復與形式的枯燥很可能讓學習動力消耗殆盡。對自控能力相對較差的同學來說，單獨學習缺少外界的監(jiān)督，很容易陷入放松的狀態(tài)。而團體學習中組員間的良性競爭以及其背后心理學中的從眾心理則能一定程度上解決上述這些問題，以競爭和督促實現(xiàn)進步，避免懈怠。

　　團體學習中學習共同體的組建可以遵循兩個原則：一是成績接近，二是優(yōu)勢互補。前者保證了學習共同體中競爭的合理性與可行性。超越與自己成績接近的同學，目標達成的可能性高，同學努力的積極性也自然高。若與成績相差很大的同學進行學習上的比較，長期的成績差距可能帶來心理的落差和學習動力的缺位，以致安于現(xiàn)狀，默許差距的存在。后者體現(xiàn)在學習共同體功能與效益的最大化，不同學科的優(yōu)勢者聚集在一個小組，分享優(yōu)勢學科的學習心得，讓組員取長補短，促進共同進步。另外，不同組員在各自的優(yōu)勢學科上為小組作出貢獻，也讓組員有了歸屬感和成就感，進而鞏固學習共同體的整體性。

　　值得一提的是，團體學習不一定要拘泥于固定的形式。除了傳統(tǒng)的經(jīng)驗分享，小組討論以外，學習共同體內(nèi)還可以舉辦一些“競賽”，以一定的規(guī)則記分，優(yōu)勝者給予一定的獎勵，以激發(fā)組員學習的積極性。除此以外，從另一種視角看，學習共同體不僅是促進學習進步的組織，更是建立良好人際關(guān)系紐帶的平臺。閑暇時，可以與其他組員相約操場，跑跑步，打打球。周末“競賽‘結(jié)束后，約飯小餐館，笑談生活瑣事。高考結(jié)束后的暑假，還可以與組員們一起游山玩水，慶祝團體學習帶來的高考成果！

　　方法二：口訣法

　　高中學習過程中，要求熟記和背誦的知識點非常繁復。若是一本正經(jīng)地死記硬背，有時難以快速將所學知識記住，導致在此花費大量時間與精力，影響下一步的鞏固練習。筆者認為，在記憶知識點時，我們不妨耍一耍小聰明，走一走捷徑——合理運用口訣法，既能使記憶高效持久，減緩遺忘，又能為忙碌緊張、略顯枯燥的高中生活增添一些笑料，不失為一舉兩得之策。下面筆者將通過具體事例，簡單介紹口訣法在具體實踐的不同分支使用方法：

　　1. 取首字連綴法。顧名思義，就是把這個知識點中的關(guān)鍵詞取出首字，連在一起，編成任何你認為讀得通的、易記的（最好帶有一定的故事性的）句子。每個人的記憶點不同，只有根據(jù)你自己的記憶點連綴成屬于你自己的句子，這種方法才能最大發(fā)揮出其效用。譬如高中生物知識點中有這一點：成人必需的氨基酸有八種，即苯丙氨酸、甲硫氨酸（也稱蛋氨酸）、賴氨酸、蘇氨酸、色氨酸和亮氨酸以及異亮氨酸和纈氨酸。筆者習慣于把這八個詞的首字取出，連綴成“笨（苯）蛋來（賴）宿（蘇）舍（色）晾（亮）一晾（異亮）鞋（纈）”。雖然略有些冒犯性，但足夠有趣，足夠讓自己快速記住這個知識點——這種方法的精髓就在于此。

　　2. 聯(lián)想記憶法。這種方法相對來說比較抽象，也比較寬泛�？吹酵粋�詞，不同的同學聯(lián)想到的事物不同，因此對不同的同學而言，這種方法具體到實踐中，應用方式也不同�？傊�，還是遵循上一方法的原則：因人而異，適合為佳。為了使這一方法更好理解，筆者在此舉個例子：溴麝香草酚藍檢驗二氧化碳時，其水溶液的顏色由藍變綠再變黃。筆者在記憶時，習慣將溴麝香草酚藍倒著從后往前念，先是藍（藍色），然后是草（綠色），最后是麝（黃色），其順序恰好是由藍到綠再到黃。利用這一巧合，筆者在合理聯(lián)想的基礎上將這一知識點成功記住。

　　3. 記憶圖像法。這種方法更適用于記憶帶有過程性的知識點。在過程性知識點中，過程是連續(xù)的，更需要圖像化的直觀輔助記憶。比如高中生物中的有絲分裂過程，可以在腦中構(gòu)建細胞圖像，將其全過程在腦海中想象一遍。這樣比單純記文字更加高效，減少了文字的非直觀性帶來的記憶困難。

　　綜上所述，口訣法可以通過取首字連綴、聯(lián)想記憶或是借圖像輔助記憶。需要注意的是，口訣法并非通法，切勿生搬硬套，有時對口訣法的一味套用會取得適得其反的結(jié)果。一般的記憶方法（如閱讀法、復誦法等）是我們記憶的基石，是我們構(gòu)建知識體系過程中不可或缺的工具。其實，大多數(shù)情況下，一般的記憶方法還是更可操作的。

　　另外，人的記憶能力與時間有關(guān)，找尋到最適合自己的記憶時間，會取得事半功倍的記憶效果。由于經(jīng)過試驗后發(fā)現(xiàn)自己在睡前記憶速度最高，筆者更習慣于在睡前整理記憶一日所學，利用睡眠時間讓大腦在潛意識中完成知識的整合，并為第二日的學習騰出記憶空間。

　　方法三：以測代練

　　以測代練是一種教育理念和學習方法，它強調(diào)通過測試來替代傳統(tǒng)的學習練習。這種方法背后的思想是，測試不僅僅是評估學習成果的工具，也是一種非常有效的學習方式。如果把測試看作學習本身而非結(jié)果的體現(xiàn)，就掌握了以測代練的精髓。

　　筆者在高三沖刺階段的刷題大多是以測試的形式進行。相較于普通練習刷題，這種方法有著諸多好處：

　　第一是深化記憶：研究表明，參與測試的過程可以提高學習者的記憶能力和理解程度。這種效應稱為“測試效應”。學者認為，當你試圖回想某個信息時，你其實在加強大腦中的記憶路徑。比起被動地復習信息，這種主動回憶的方式能更有效地加深記憶。

　　第二是發(fā)現(xiàn)學習盲點：筆者的高中數(shù)學老師曾對筆者說：“聽十次不如練一次，練十次不如考一次�！闭\哉斯言！這句話背后的邏輯在于測試對于學習盲點的揭露。由于在高考分數(shù)論的背景趨勢下，考生對考試成績的重視程度很高，測試中的錯誤點給同學們帶來了分數(shù)和排名上的失落，自然是同學們高度關(guān)注的點，同學們對它的印象也會比往常練習時更深刻。通過這種方式，發(fā)現(xiàn)自己的學習盲點，了解自己哪些地方掌握得好，哪些地方還需要加強。這種即時的反饋可以讓我們知道自己接下來的學習應該更加關(guān)注哪些方面，可以幫助我們調(diào)整復習方向，錨定學習目標，更加有針對性地學習。同時，相對普通練習，以測代練的限時性和高度緊張性使其效益更高，很適合沖刺階段的同學使用。

　　第三是減輕學習壓力：通過與團體學習方法的結(jié)合，"以測代練" 的方式可以使學習過程更加輕松和有趣，減輕學習壓力。在學習共同體中，組員們可共同制訂一定的規(guī)則，設置積分、組內(nèi)排名、輸贏賭注等機制，實行獎懲制度，把測試的過程變成一種游戲，使組員在學習中找到樂趣。

　　以上就是筆者在高中三年主要使用的學習方式。用口訣法記憶新的知識點，在團體學習的框架內(nèi)用以測代練的形式鞏固舊的知識點，幫助筆者在高中三年在學習上取得一定的進步。希望同學們借鑒筆者的經(jīng)驗，同時不盲目套用，找到最適合自己的學習方法。云路鵬程九萬里，雪窗螢火二十年，祝愿同學們以書籍為舟，行遠自邇；以方法為楫，揚帆學海。
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