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北大學(xué)子備考錦囊 | 張溫豪：方法為楫，揚(yáng)帆學(xué)海

http://m.gerecailiao.cn　 2024年5月7日　來源：北京大學(xué)招生辦

　　編者按

　　寒窗苦讀時(shí)，是否期待一盞明燈？挑燈夜戰(zhàn)時(shí)，是否渴望指點(diǎn)迷津？或許你已經(jīng)步履沉重，或許你還在咬牙堅(jiān)持，但請相信這不會是一場孤勇的旅程。未名博雅，千里同行，北大學(xué)子為你送上這份真誠的“備考錦囊”。學(xué)什么最重要？怎么學(xué)最高效？這里有你最需要的答案。無論你是求學(xué)前路尚曲折的旅者，還是高考戰(zhàn)場正披掛的戰(zhàn)士，北大始終與你同行。

　　個(gè)人信息

　　學(xué)生姓名：張溫豪

　　畢業(yè)中學(xué)：寧波市鎮(zhèn)海蛟川書院

　　就讀院系：北京大學(xué)信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院

　　學(xué)習(xí)的方法和途徑多種多樣，但正所謂條條大路通羅馬，不同的學(xué)習(xí)方法可以導(dǎo)向相同的學(xué)習(xí)結(jié)果，只是在學(xué)習(xí)之路上所花費(fèi)的時(shí)間和精力有所差異。對于學(xué)習(xí)方法，我的看法是：方法沒有對錯(cuò)之分，卻有高下之別。我所言學(xué)習(xí)方法之高下，其評判沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，正如世界上沒有兩片相同的樹葉，沒有兩個(gè)性格和思維方式完全相同的同學(xué)。性格和思維方式的不同，必然導(dǎo)致同一學(xué)習(xí)方法對不同的同學(xué)的適用性不同。畢竟，學(xué)習(xí)的主體是人，學(xué)習(xí)方法只是協(xié)助主體達(dá)成目標(biāo)的客體工具，其功效在于為主體服務(wù)，以對主體適應(yīng)性高者為佳。

　　以此看法為綱，筆者在此謹(jǐn)介紹幾種自己在高中階段使用過、對本人而言比較高效的學(xué)習(xí)方法，希望能幫助學(xué)弟學(xué)妹們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，圓夢燕園。

　　方法一：團(tuán)體學(xué)習(xí)

　　團(tuán)體學(xué)習(xí)，顧名思義，就是組成學(xué)習(xí)共同體，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流與互助。這是筆者在高考沖刺階段常用的學(xué)習(xí)方式。高考復(fù)習(xí)后期，自習(xí)課增加，自我支配時(shí)間增多，若是單槍匹馬地學(xué)習(xí)，內(nèi)容的重復(fù)與形式的枯燥很可能讓學(xué)習(xí)動力消耗殆盡。對自控能力相對較差的同學(xué)來說，單獨(dú)學(xué)習(xí)缺少外界的監(jiān)督，很容易陷入放松的狀態(tài)。而團(tuán)體學(xué)習(xí)中組員間的良性競爭以及其背后心理學(xué)中的從眾心理則能一定程度上解決上述這些問題，以競爭和督促實(shí)現(xiàn)進(jìn)步，避免懈怠。

　　團(tuán)體學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)共同體的組建可以遵循兩個(gè)原則：一是成績接近，二是優(yōu)勢互補(bǔ)。前者保證了學(xué)習(xí)共同體中競爭的合理性與可行性。超越與自己成績接近的同學(xué)，目標(biāo)達(dá)成的可能性高，同學(xué)努力的積極性也自然高。若與成績相差很大的同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)上的比較，長期的成績差距可能帶來心理的落差和學(xué)習(xí)動力的缺位，以致安于現(xiàn)狀，默許差距的存在。后者體現(xiàn)在學(xué)習(xí)共同體功能與效益的最大化，不同學(xué)科的優(yōu)勢者聚集在一個(gè)小組，分享優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)心得，讓組員取長補(bǔ)短，促進(jìn)共同進(jìn)步。另外，不同組員在各自的優(yōu)勢學(xué)科上為小組作出貢獻(xiàn)，也讓組員有了歸屬感和成就感，進(jìn)而鞏固學(xué)習(xí)共同體的整體性。

　　值得一提的是，團(tuán)體學(xué)習(xí)不一定要拘泥于固定的形式。除了傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)分享，小組討論以外，學(xué)習(xí)共同體內(nèi)還可以舉辦一些“競賽”，以一定的規(guī)則記分，優(yōu)勝者給予一定的獎勵，以激發(fā)組員學(xué)習(xí)的積極性。除此以外，從另一種視角看，學(xué)習(xí)共同體不僅是促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的組織，更是建立良好人際關(guān)系紐帶的平臺。閑暇時(shí)，可以與其他組員相約操場，跑跑步，打打球。周末“競賽‘結(jié)束后，約飯小餐館，笑談生活瑣事。高考結(jié)束后的暑假，還可以與組員們一起游山玩水，慶祝團(tuán)體學(xué)習(xí)帶來的高考成果！

　　方法二：口訣法

　　高中學(xué)習(xí)過程中，要求熟記和背誦的知識點(diǎn)非常繁復(fù)。若是一本正經(jīng)地死記硬背，有時(shí)難以快速將所學(xué)知識記住，導(dǎo)致在此花費(fèi)大量時(shí)間與精力，影響下一步的鞏固練習(xí)。筆者認(rèn)為，在記憶知識點(diǎn)時(shí)，我們不妨耍一耍小聰明，走一走捷徑——合理運(yùn)用口訣法，既能使記憶高效持久，減緩遺忘，又能為忙碌緊張、略顯枯燥的高中生活增添一些笑料，不失為一舉兩得之策。下面筆者將通過具體事例，簡單介紹口訣法在具體實(shí)踐的不同分支使用方法：

　　1. 取首字連綴法。顧名思義，就是把這個(gè)知識點(diǎn)中的關(guān)鍵詞取出首字，連在一起，編成任何你認(rèn)為讀得通的、易記的（最好帶有一定的故事性的）句子。每個(gè)人的記憶點(diǎn)不同，只有根據(jù)你自己的記憶點(diǎn)連綴成屬于你自己的句子，這種方法才能最大發(fā)揮出其效用。譬如高中生物知識點(diǎn)中有這一點(diǎn)：成人必需的氨基酸有八種，即苯丙氨酸、甲硫氨酸（也稱蛋氨酸）、賴氨酸、蘇氨酸、色氨酸和亮氨酸以及異亮氨酸和纈氨酸。筆者習(xí)慣于把這八個(gè)詞的首字取出，連綴成“笨（苯）蛋來（賴）宿（蘇）舍（色）晾（亮）一晾（異亮）鞋（纈）”。雖然略有些冒犯性，但足夠有趣，足夠讓自己快速記住這個(gè)知識點(diǎn)——這種方法的精髓就在于此。

　　2. 聯(lián)想記憶法。這種方法相對來說比較抽象，也比較寬泛�？吹酵粋€(gè)詞，不同的同學(xué)聯(lián)想到的事物不同，因此對不同的同學(xué)而言，這種方法具體到實(shí)踐中，應(yīng)用方式也不同�？傊€是遵循上一方法的原則：因人而異，適合為佳。為了使這一方法更好理解，筆者在此舉個(gè)例子：溴麝香草酚藍(lán)檢驗(yàn)二氧化碳時(shí)，其水溶液的顏色由藍(lán)變綠再變黃。筆者在記憶時(shí)，習(xí)慣將溴麝香草酚藍(lán)倒著從后往前念，先是藍(lán)（藍(lán)色），然后是草（綠色），最后是麝（黃色），其順序恰好是由藍(lán)到綠再到黃。利用這一巧合，筆者在合理聯(lián)想的基礎(chǔ)上將這一知識點(diǎn)成功記住。

　　3. 記憶圖像法。這種方法更適用于記憶帶有過程性的知識點(diǎn)。在過程性知識點(diǎn)中，過程是連續(xù)的，更需要圖像化的直觀輔助記憶。比如高中生物中的有絲分裂過程，可以在腦中構(gòu)建細(xì)胞圖像，將其全過程在腦海中想象一遍。這樣比單純記文字更加高效，減少了文字的非直觀性帶來的記憶困難。

　　綜上所述，口訣法可以通過取首字連綴、聯(lián)想記憶或是借圖像輔助記憶。需要注意的是，口訣法并非通法，切勿生搬硬套，有時(shí)對口訣法的一味套用會取得適得其反的結(jié)果。一般的記憶方法（如閱讀法、復(fù)誦法等）是我們記憶的基石，是我們構(gòu)建知識體系過程中不可或缺的工具。其實(shí)，大多數(shù)情況下，一般的記憶方法還是更可操作的。

　　另外，人的記憶能力與時(shí)間有關(guān)，找尋到最適合自己的記憶時(shí)間，會取得事半功倍的記憶效果。由于經(jīng)過試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)自己在睡前記憶速度最高，筆者更習(xí)慣于在睡前整理記憶一日所學(xué)，利用睡眠時(shí)間讓大腦在潛意識中完成知識的整合，并為第二日的學(xué)習(xí)騰出記憶空間。

　　方法三：以測代練

　　以測代練是一種教育理念和學(xué)習(xí)方法，它強(qiáng)調(diào)通過測試來替代傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)練習(xí)。這種方法背后的思想是，測試不僅僅是評估學(xué)習(xí)成果的工具，也是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式。如果把測試看作學(xué)習(xí)本身而非結(jié)果的體現(xiàn)，就掌握了以測代練的精髓。

　　筆者在高三沖刺階段的刷題大多是以測試的形式進(jìn)行。相較于普通練習(xí)刷題，這種方法有著諸多好處：

　　第一是深化記憶：研究表明，參與測試的過程可以提高學(xué)習(xí)者的記憶能力和理解程度。這種效應(yīng)稱為“測試效應(yīng)”。學(xué)者認(rèn)為，當(dāng)你試圖回想某個(gè)信息時(shí)，你其實(shí)在加強(qiáng)大腦中的記憶路徑。比起被動地復(fù)習(xí)信息，這種主動回憶的方式能更有效地加深記憶。

　　第二是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)盲點(diǎn)：筆者的高中數(shù)學(xué)老師曾對筆者說：“聽十次不如練一次，練十次不如考一次�！闭\哉斯言！這句話背后的邏輯在于測試對于學(xué)習(xí)盲點(diǎn)的揭露。由于在高考分?jǐn)?shù)論的背景趨勢下，考生對考試成績的重視程度很高，測試中的錯(cuò)誤點(diǎn)給同學(xué)們帶來了分?jǐn)?shù)和排名上的失落，自然是同學(xué)們高度關(guān)注的點(diǎn)，同學(xué)們對它的印象也會比往常練習(xí)時(shí)更深刻。通過這種方式，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)盲點(diǎn)，了解自己哪些地方掌握得好，哪些地方還需要加強(qiáng)。這種即時(shí)的反饋可以讓我們知道自己接下來的學(xué)習(xí)應(yīng)該更加關(guān)注哪些方面，可以幫助我們調(diào)整復(fù)習(xí)方向，錨定學(xué)習(xí)目標(biāo)，更加有針對性地學(xué)習(xí)。同時(shí)，相對普通練習(xí)，以測代練的限時(shí)性和高度緊張性使其效益更高，很適合沖刺階段的同學(xué)使用。

　　第三是減輕學(xué)習(xí)壓力：通過與團(tuán)體學(xué)習(xí)方法的結(jié)合，"以測代練" 的方式可以使學(xué)習(xí)過程更加輕松和有趣，減輕學(xué)習(xí)壓力。在學(xué)習(xí)共同體中，組員們可共同制訂一定的規(guī)則，設(shè)置積分、組內(nèi)排名、輸贏賭注等機(jī)制，實(shí)行獎懲制度，把測試的過程變成一種游戲，使組員在學(xué)習(xí)中找到樂趣。

　　以上就是筆者在高中三年主要使用的學(xué)習(xí)方式。用口訣法記憶新的知識點(diǎn)，在團(tuán)體學(xué)習(xí)的框架內(nèi)用以測代練的形式鞏固舊的知識點(diǎn)，幫助筆者在高中三年在學(xué)習(xí)上取得一定的進(jìn)步。希望同學(xué)們借鑒筆者的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)不盲目套用，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。云路鵬程九萬里，雪窗螢火二十年，祝愿同學(xué)們以書籍為舟，行遠(yuǎn)自邇；以方法為楫，揚(yáng)帆學(xué)海。

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