未名家長談 | 立“自燃、自嚴(yán)、自愈”之心，成“自發(fā)、自強(qiáng)、自信”之人 http://m.gerecailiao.cn　 2024年3月26日　 來源：北京大學(xué)招生辦 編者按 　　書山尋徑，學(xué)海探底，歡笑與淚水的背后，寶貴的記憶化作父母筆下的文字。伏案的深夜有人點燈，疲憊的瞬間有人支撐，沮喪的淚水有人擦去，迷茫的青春有人引航。千言萬語，凝聚成父母溫暖的目光，注視點滴成長，目送追夢身影。此刻，我們邀您共讀“未名家長談”，交流心得，共享為人父母的款款深情，伴您和孩子走過沖刺的旅程。 　　學(xué)生姓名：劉澤華 　　畢業(yè)中學(xué)：長沙市雅禮中學(xué) 　　就讀院系：北京大學(xué)物理學(xué)院 　　曾記得一句話：思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。北宋大儒張載“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”的橫渠四句，至今仍鼓舞著眾多中華兒女為了國家、為了人民而自強(qiáng)不息。我家孩子能進(jìn)入北大，也與他從小的“立心”息息相關(guān)。 　　本文所講的立心，對于家庭教育而言，就是通過引導(dǎo)、鼓勵、潛移默化等方式，在孩子的心中播下正能量的種子，借助思維理念的導(dǎo)向，增強(qiáng)孩子的目標(biāo)愿景，提高孩子學(xué)習(xí)的主動性、積極性與趣味性，通過樹立正確的思維理念的驅(qū)動，讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。 　　樹立自燃之心： 　　望盡天涯路，我攜秋水?dāng)埿呛?br> 　　自燃，是在一種崇高的責(zé)任感和使命感的驅(qū)動下，讓自己充滿激情和力量、自動自發(fā)的去踐行夢想的狀態(tài)。 　　當(dāng)然，樹立孩子的自燃之心，并不是一定要讓孩子成為杰出的人物，而是讓孩子明白自己為什么而讀書，從而提升其學(xué)習(xí)的主觀意愿與積極性。有的孩子一想到可以去玩耍就變得興奮起來，而擁有自燃之心的孩子一想到自己的理想也能興奮起來。 　　我家孩子在上幼兒園的時候想當(dāng)一名將軍，我們給他看了伊拉克戰(zhàn)爭中美國科技的力量后，他明白了當(dāng)將軍也要用知識來武裝自己的部隊；小學(xué)時所看的中外各界名人的故事、初中每期必看的《環(huán)球人物》，對孩子的人生有著明顯的勵志作用；近幾年華為的抗?fàn)�、鐘南山的�?dān)當(dāng)、袁隆平爺爺?shù)谋ж?fù)等一系列現(xiàn)實中的事例，更讓他堅定了“努力學(xué)習(xí)、在科研上做出一定貢獻(xiàn)”的決心�？歼M(jìn)北大物院，投身基礎(chǔ)學(xué)科，是他進(jìn)入高一后就沒有改變過的目標(biāo)。 　　筆者認(rèn)為，教育孩子首先要培養(yǎng)的就是他的使命、格局和胸懷。“為中華之崛起而讀書”的宏偉志向是周總理在少年時代的自燃；“立志要為人們造一條結(jié)實的橋”是茅以升十一歲的自燃；“下定決心要從事物理和天文學(xué)”是霍金十三、四歲時的自燃。對于自燃者而言，“眼有星辰大海、胸有丘壑萬千、心有繁花似錦”，所以他們的心思、時間、精力都會自動自發(fā)地往自己的奮斗方向去聚焦。所謂功到自然成，這種持續(xù)做功的聚焦行為，也會讓自燃者在奮斗的過程中獲得成就感，從而推動他繼續(xù)主動、積極地奮斗下去。 　　與書籍和事例來激發(fā)孩子的自燃之心相呼應(yīng)的是生活中的潛移默化，小時候帶孩子回老家過春節(jié)，我們也會講自己的奮斗史�！澳闩c春風(fēng)皆過客，我攜秋水?dāng)埿呛印�，在這種理念的持續(xù)感召下，久而久之，孩子的格局、胸懷、目標(biāo)也有了明顯的提高。 　　遠(yuǎn)大的目標(biāo)會讓人在追尋夢想時產(chǎn)生自燃的感覺，這種感覺會像太陽一樣，給人能量并指引他前進(jìn)的方向，他會不自覺地將時間精力聚焦于學(xué)習(xí)上，雖然在休息的時候他會打打鼓、畫個畫、看看電影小說什么的，但除了正常的娛樂與鍛煉外，沉迷游戲這種現(xiàn)象從未發(fā)生在他身上。 　　自燃之心也會讓人自動自發(fā)地強(qiáng)化自己的責(zé)任感和使命感，正如孩子在雅禮中學(xué)作為十佳三好學(xué)生代表發(fā)言時所講： 　　我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？因為學(xué)習(xí)是年青人的使命和責(zé)任，何冰有言：一個國家最好的風(fēng)景就是這個國家的年青人，我們適應(yīng)時代發(fā)展的潮流、要擔(dān)當(dāng)起民族復(fù)興的大任，不管是走科技振興之路還是走文藝引領(lǐng)之路，唯有學(xué)習(xí)、運用、創(chuàng)新相應(yīng)的知識，我們才能肩負(fù)起時代的使命……有人說，人生就像一本書，封面是父母給的，內(nèi)容是自己寫的，厚度是由本人決定的，但精彩程度必須是自己創(chuàng)造的！努力，不只是對學(xué)習(xí)的一種態(tài)度，也是對自己人生的一種態(tài)度。人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播，而我們“學(xué)不成名誓不還”的態(tài)度，就是學(xué)生階段最美的青春寫照…… 　　曾記得一句話：“人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的。你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路�！倍鴮W(xué)習(xí)就是我們必須要走的路，全力以赴將這條路走漂亮，就是我們對學(xué)習(xí)應(yīng)有的態(tài)度。在最美的年紀(jì)，絕對不要辜負(fù)最好的自己，把每一句“我不會”都改為“我可以學(xué)”，自然就進(jìn)步了。 　　樹立自嚴(yán)之心： 　　嚴(yán)于律己，欲窮千里目、更上一層樓 　　如果說自燃是一種境界，那么自嚴(yán)就是一種態(tài)度。欲窮千里目，就得更上一層樓。以星辰為目標(biāo)，即使到達(dá)不了太陽，至少也能登上月亮。自己對自己嚴(yán)一點、自己對自己的要求高一點，最終呈現(xiàn)的結(jié)果自然就能好一點。 　　小學(xué)的時候，老師拿了一篇高考的漫畫作文叫家長和孩子寫寫自己的感受。在漫畫中，兩個小朋友拿著試卷回家，甲考了100分被父母親了一口，乙考了55分，被父母打了一巴掌。但第二次考試時考了98分的甲卻被父母狠狠地打了一巴掌，而考了61分乙則被父母高興地親了一口。 　　作為家長，我們對這幅漫畫的看法是：對進(jìn)步的表揚(yáng)并不等于驗收標(biāo)準(zhǔn)的降低，標(biāo)準(zhǔn)是多少，由你自己根據(jù)自己的實際情況來定，要既有挑戰(zhàn)性又有可行性。進(jìn)步并不一定就是指考試成績，最可貴的進(jìn)步應(yīng)該是行為習(xí)慣方面的進(jìn)步。任何方面有進(jìn)步，父母肯定會給予獎勵，但如果要挨巴掌，一定不是父母要去打你而是你自己要打自己，因為自嚴(yán)是自己對自己的一種要求和態(tài)度。孩子當(dāng)時雖然還小，當(dāng)這種自嚴(yán)的精神卻能欣然接受。 　　自嚴(yán)，是一門而既講結(jié)果又重過程的藝術(shù)，它不是要求孩子非得拿滿分、事事爭第一，而是在實現(xiàn)自己主要目標(biāo)的過程中不斷挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己。如在克服惰性上挑戰(zhàn)自己、在學(xué)習(xí)效率上挑戰(zhàn)自己、在行為素養(yǎng)上挑戰(zhàn)自己、在學(xué)習(xí)目標(biāo)上挑戰(zhàn)自己等等，都是自我嚴(yán)格要求的實施路徑。我們在教育孩子的過程中就是通過“多做兩個仰臥起坐、多學(xué)習(xí)兩分鐘、同樣的時間多做一道題、不睡懶覺”等目標(biāo)的設(shè)定，讓孩子養(yǎng)成了自我管理的良好習(xí)慣。 　　最關(guān)鍵的一點是，自嚴(yán)的定語體現(xiàn)在“自”方面，自己的夢想在不同的階段需要怎樣的參照標(biāo)準(zhǔn)是由自己去設(shè)定的，把標(biāo)準(zhǔn)稍微定高一點，執(zhí)行的時候要求嚴(yán)一點，獎罰機(jī)制全由自己定，自己就一定能在奮斗的過程中找到成功的快樂。 　　功夫不負(fù)有心人，通過引導(dǎo)和鼓勵孩子對自己的嚴(yán)格要求，類似于“上課認(rèn)真聽講、不遲到不早退、不講小話、不玩游戲、不撒謊”這些基本的要求，基本上都不需要父母來操心了。 　　“如果要飛得高，就該把地平線忘掉”，走出自己的舒適圈，走出低層次的享受，精益求精，向更高的層次邁進(jìn)，是一個人不斷進(jìn)步的關(guān)鍵所在。 　　樹立自愈之心： 　　風(fēng)物長宜放眼量，輕舟已過萬重山 　　遇挫折、受委屈，是每個人都會經(jīng)歷的考驗，面對挫折時選擇放棄努力還是選擇戰(zhàn)勝困難？承受委屈時耿耿于懷還是轉(zhuǎn)眼即過？不同的心態(tài)會對一個人的人生產(chǎn)生重大的影響，而擁有一顆自愈之心的人，則會在面對這些考驗時早一步順利過關(guān)。為了讓孩子擁有一顆自愈之心，我們從三個方面進(jìn)行了引導(dǎo)： 　　第一，學(xué)會一笑而過。一笑而過，體現(xiàn)的是一種不把那些事情當(dāng)回事的心態(tài)，當(dāng)孩子回來傾訴同學(xué)們在聊明星、聊游戲而自己卻因為很少接觸而找不到話題時，我們告訴孩子：你可以和他們聊愛因斯坦、聊楊振寧，如果聊不到一塊去，也沒有關(guān)系，因為大家各有各的目標(biāo)、各有各的方向，不要強(qiáng)求，也不要在意。 　　人生也是如此，在生活與學(xué)習(xí)中肯定會出現(xiàn)各種各樣的閑言碎語，有責(zé)罵你的、有嘲諷你的、有嫉妒你的、也有出于好心規(guī)勸你的，只要你不去在意這些，你就能順利的跨過萬重山直達(dá)目的地。 　　“你傷害了我，我一笑而過”，不在意不計較，走自己的路讓別人去說，是自愈之心的核心所在。 　　第二，學(xué)會一分為二看問題。有句話說得好：合理的是訓(xùn)練，不合理的是磨練。一分為二看問題，就是要從不好的事情中看到好的方面，當(dāng)孩子開始學(xué)分一分為二看問題時，很多的家庭沖突也就能夠輕而易舉的化解了。 　　使我痛苦者必使我強(qiáng)大，孟子“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨……所以動心忍性，增益其所不能�！本褪菍σ环譃槎�看問題，從痛苦中找到對自己有益之處的不二法門。與其生氣，不如爭氣，在面對挫折與痛苦時，引導(dǎo)孩子將孟子的這段話朗誦幾遍，很多人都可以把它當(dāng)作對自己心性的磨練，一段時間之后，他就會發(fā)現(xiàn)，這些挫折與痛苦，只不過是破繭成蝶時的一道程序而已，在突破之后，看到的是別樣美麗的風(fēng)景。 　　第三，心里不好受就要及時轉(zhuǎn)移情緒。不是所有的事情都能云淡風(fēng)輕的去對待和處理，所以，當(dāng)遇到一些讓自己實在不好受的事情時，轉(zhuǎn)移不良情緒就成了自愈的關(guān)鍵所在。就如蘇東坡在官場失意時，通過文場得意的方式讓自己泰然處之，而“竹杖芒鞋輕勝馬”就是在精神上轉(zhuǎn)移不良情緒的真實寫照。 　　所以，當(dāng)遇到一些讓孩子感覺很不好受的事情時，通過做另一件事情讓孩子忙起來，從而轉(zhuǎn)移他的情緒是一種不錯的方法。我曾給孩子講了一個學(xué)霸如何對付不開心的故事，那就是遇到不開心的事情時，這個學(xué)霸會刷一套試卷，將刷題變成升級打怪模式，并從中找到自己的快樂。雖然這種方法并不適用于每一個孩子，但這種轉(zhuǎn)移不良情緒的思維卻值得我們學(xué)習(xí)，不管是刷題還是聽聽歌、打打鼓，又或者是看幾篇勵志的心靈雞湯、去打一場球等等，都比自己躲在一個角落里黯然傷神要好上很多。 　　心有多大，舞臺就有多大，思想有多遠(yuǎn)，路就能走多遠(yuǎn)，心是一切內(nèi)因的根源，幫助孩子“立心”，就是從根源上給孩子注入成才的力量，讓孩子在奮斗的路上充滿陽光。一句話：心態(tài)好，一切都好，為孩子立“自燃、自嚴(yán)、自愈”之心，助孩子成“自發(fā)、自強(qiáng)、自信”之人！ 　關(guān)于家長必讀更多的相關(guān)文章請點擊查看　 特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，華禹教育網(wǎng)（m.gerecailiao.cn）所提供的信息為非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，僅供參考，相關(guān)信息敬請以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。